LD+LT-G14 KARATE KIDs

12. - 16. 8. 2024

Přihláška ZDE

KDE: areál Léta dětí, Olomouc - Lazce (vchod po pravé straně Sportovní haly UP u Lidlu)

KDY: příchod dětí 7.30 - 8.00, odchod dětí 15.30 - 16.00 (pokud nemají hlídání v areálu "Mrňouskov" od 7.00 nebo do 17.00)

NA SEBE:

  • sportovní obuv a oblečení + kšiltovku
  • sluneční brýle + ráno se namažte opalovacím krémem (dle počasí) - celý den budeme venku
  • NAOPAK nechejte doma vše cenné, co by se mohlo při sportu poškodit či ztratit (telefon, hodinky, šperky...)!

S SEBOU DO BATOHU:

  • tenisky do tělocvičny (obuv se světlou podrážkou)
  • přezůvky (po dohodě s vedoucím)
  • malou lžičku (na svačinku)
  • pláštěnku - dle vlastní úvahy a předpovědí počasí
  • kartičku pojištěnce (může být i kopie) nechte v batůžku
  • láhev na pití

V PONDĚLÍ budu potřebovat: dobrou náladu😊

V ÚTERÝ budu potřebovat: bojové nasazení

Ve STŘEDU budu potřebovat: úsměv na rtech 

Ve ČTVRTEK budu potřebovat: pojedeme na výlet (bude upřesněno)

V PÁTEK budu potřebovat: bílé tričko na vystoupení (kdo by měl tak i bílé kalhoty, šortky)

Podrobněji bude upřesněno před začátkem tábora ZDE NA WEBU nebo v průběhu týdne.

  • Karate: seznamte se základy jednoho z nejstarších tradičních bojových umění – KARATE. Seznámíme vás se zásadami chování v tělocvičně (dojo), co je to KUMITE (boj), co jsou KATA (sestavy bojových technik). Vyzkoušíte si, zda by se vám tento sport líbil. Zkusíte si, zda máte postřeh, umíte udeřit rychle a tvrdě? Bavilo by vás učit se základní bojové techniky a tyto pak zdokonalovat, a to jak po stránce technické, tak dynamiky či razance. Naučené základy vám usnadní rozhodnutí, zda se od září chcete přidat do nějakého kroužku karate v Olomouci.

Trénink karate a fyzických aktivit každý den – 1,5 -2 hod. dopoledne a 1,5 -2 hod. odpoledne (zbytek doplňkový program - povídání si o tomto bojovém sportu a jeho historii, malování znaku karate a další odpočinkové aktivity).

Vedoucí: